剧情简介
2月18日，国乒德班世乒赛选拔赛（第一站）比赛鸣锣开战，自2006年开始以全程直播形式呈现的国家队“内战直通赛”已经成为乒乓球迷心中的“地表最强赛事”。正如中国乒乓球男队队长——“龙队”马龙在结束首场单打比赛后所言：“队内竞争一直是中国队非常好的传统，能够让每个人都积极调动起来，不是靠资历和以往比赛的成绩来选拔，给了很多年轻运动员一个直接向上的机会。”电影《中国乒乓之绝地反击》中也有类似情节，如全国所有球员汇集开展“千人会战”，选拔出两位只有16岁的超级新人侯卓翔与董帅。而作为球队绝对核心的白民和会因为训练不够专注而被“请回”地方队，白民和雨中向教练和所有队友道歉的一幕也成为观众最为津津乐道的名称面之一。有燃、有笑、有泪的精彩剧情博得观众们的喜爱，更令许多运动员乃至世界冠军感同身受。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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